分手后的双鱼座，往往沉浸在悲伤与迷茫之中，但要想重拾自我、重新开始，可从以下几个方面努力。
接纳情绪，释放伤痛
双鱼座情感细腻，分手带来的痛苦如影随形，首先要允许自己难过，找个安静角落尽情哭泣，把内心的委屈、不舍都宣泄出来，也可写日记，梳理思绪，记录这段感情的点滴，在书写中慢慢释怀，当情绪汹涌时，别强迫自己立刻振作，顺着它流淌，等情绪平复，才能看清前路，迈出重生第一步。
重塑自信，挖掘闪光点
恋爱时，双鱼可能为对方改变许多，失去自我，分手后，要重新审视自己，回想曾经的爱好、特长，擅长绘画就去重拾画笔，沉醉于色彩世界；热爱阅读就泡在书店，汲取知识养分，每完成一件事，自信便增添一分，还可向朋友寻求夸赞，从他人视角发现自己未曾留意的优点，坚信自己值得被爱，以全新姿态拥抱生活。
拓展社交，结识新友
双鱼生性温和，却易在感情中封闭自我，此时应走出舒适圈，参加社交活动，像户外徒步、读书分享会等，在活动中，能遇见志同道合之人，听不同故事，拓宽视野，新朋友带来新观念，让双鱼从过去感情模式抽离，感受多元人生，说不定在某个不经意瞬间，爱情的新芽就会悄然种下。
规划生活，设定目标
迷茫时，制定计划能让双鱼找到方向，先从短期目标入手，每天早起锻炼，为身体注入活力；学习新技能，提升职场竞争力，再着眼长远，规划职业路径，设想未来生活模样，一步一个脚印前行，充实感会取代失恋的空虚，在实现目标途中，双鱼会发现生活满是希望，已不再是分手时那个失落的自己，而是蜕变成更强大、独立的个体，开启人生新旅程。
